Latihan Terpandu Bersama Pelatih Berpengalaman

Online Zoom

Coach Arief Budiman · Yoga & Meditasi

Yoga Morning Flow

Kelas Online

Awali hari dengan aliran yoga lembut yang membangunkan tubuh secara perlahan. Fokus pada peregangan, pernapasan, dan kesadaran tubuh untuk energi sepanjang hari.

Investasi Rp 150.000

Daftar Sesi

Offline Studio

Coach Sari Dewi · Zumba & Dance Fitness

Zumba Kardio Intens

Kelas Offline

Kelas Zumba penuh energi dengan musik Latin dan koreografi dinamis. Membakar 500-800 kalori per sesi sambil bersenang-senang.

Investasi Rp 175.000

Daftar Sesi

Online Zoom

Coach Arief Budiman · Yoga & Meditasi

Meditasi & Relaksasi Malam

Kelas Online

Sesi meditasi guided untuk melepas stres setelah seharian beraktivitas. Teknik body scan dan pernapasan mendalam untuk tidur berkualitas.

Investasi Rp 100.000

Daftar Sesi

Offline Studio

Coach Reza Mahendra · HIIT & Strength Training

HIIT Total Body Blast

Kelas Offline

Latihan interval intensitas tinggi yang menargetkan seluruh tubuh dalam 45 menit. Kombinasi cardio dan bodyweight untuk pembakaran lemak maksimal.

Investasi Rp 200.000

Daftar Sesi

Online Zoom

Coach Maya Kartika · Pilates & Core

Pilates Core & Posture

Kelas Online

Perkuat otot inti dan perbaiki postur tubuh dengan gerakan Pilates yang terkontrol. Cocok untuk pekerja kantoran yang sering duduk lama.

Investasi Rp 160.000

Daftar Sesi

Offline Studio

Coach Dimas Purnomo · CrossFit & Functional

CrossFit Fundamentals

Kelas Offline

Kelas dasar CrossFit yang mengajarkan gerakan fungsional dengan teknik yang benar. Squat, deadlift, pull-up, dan Olympic lifts.

Investasi Rp 225.000

Daftar Sesi

Offline Studio

Coach Anisa Rahman · Boxing & Kickboxing

Boxing Fitness Cardio

Kelas Offline

Latihan boxing non-kontak untuk kebugaran kardiovaskular. Pukulan, tendangan, dan gerakan footwork yang membakar kalori tinggi.

Investasi Rp 185.000

Daftar Sesi

Online Zoom

Coach Arief Budiman · Yoga & Meditasi

Yoga Power Vinyasa

Kelas Online

Flow yoga yang menantang dengan transisi dinamis antar pose. Membangun kekuatan, fleksibilitas, dan stamina secara bersamaan.

Investasi Rp 170.000

Daftar Sesi

Video On-Demand

Coach Maya Kartika · Pilates & Core

Tutorial Stretching Harian

Video Tutorial

Video panduan stretching 15 menit yang bisa dilakukan di mana saja. Ideal untuk pemanasan atau pendinginan pasca latihan.

Investasi Rp 50.000

Daftar Sesi